Our Blog
-
Hemelvaartsdag 2026
Op Hemelvaartsdag, donderdag 14 mei, zijn wij gesloten. Voor hulpmiddelen kunt u terecht bij Verpleeghuis Heemhof in Apeldoorn. Op vrijdag 15 mei staan we weer voor u klaar!
-
Bevrijdingsdag 2026
Op Bevrijdingsdag (5 mei 2026) is Zorgsaam geopend volgend de normale openingstijden. U kunt ons zowel telefonisch bereiken als langskomen in onze winkel.
-
Het belang van bewegen voor ouderen: waarom actief blijven zo belangrijk is
Bewegen is belangrijk voor iedereen, maar zeker wanneer u ouder wordt. Regelmatige beweging helpt om spieren sterk te houden, gewrichten soepel te houden en uw balans te verbeteren. Hierdoor wordt de kans op vallen kleiner en blijft het vaak makkelijker om dagelijkse activiteiten uit te voeren. Veel mensen denken dat intensief sporten nodig is om…
-
Online workshop ‘Yoga’
Tijd om even stil te staan! Dit leer je in de Workshop Yoga. Soms is het lichaam te onrustig om stil te zitten. Yoga is Mindfulness in beweging. Volledig bewustzijn van je hele lichaam en je adem. De fysieke houdingen zorgen voor een krachtig lichaam dat beter om kan gaan met stressvolle situaties. Yoga gaat…
-
XXL Gezondheidscheck op donderdag 7 mei
Wilt u meer inzicht in uw gezondheid en vitaliteit? Kom dan op donderdag 7 mei 2026 naar de XXL Gezondheidscheck. U bent van harte welkom van 09.30 tot 12.30 uur. Tijdens deze ochtend kunt u op een laagdrempelige manier verschillende gezondheidsmetingen laten uitvoeren. U ontvangt direct de uitslagen én persoonlijk advies dat past bij uw…
-
Koningsdag 2026
Op Koningsdag, maandag 27 april 2026, zijn wij gesloten. Voor hulpmiddelen kunt u terecht bij Verpleeghuis Heemhof in Apeldoorn. Op dinsdag 28 april staan we weer voor u klaar!
-
Wanneer is een sta-op stoel een goede keuze?
Voor veel mensen is zitten een belangrijk onderdeel van de dag. U zit bijvoorbeeld wanneer u televisie kijkt, een boek leest of met familie praat. Toch kan opstaan uit een stoel na verloop van tijd moeilijker worden. Dit kan komen door minder spierkracht, gewrichtsklachten of een verminderde balans. Wanneer opstaan moeite kost, kan dit invloed…
-
Waarom regelmatig uw bloeddruk meten belangrijk kan zijn
Veel mensen staan er niet dagelijks bij stil, maar bloeddruk speelt een belangrijke rol voor uw gezondheid. Een te hoge of te lage bloeddruk kan namelijk invloed hebben op het functioneren van uw hart en bloedvaten. Omdat klachten niet altijd direct merkbaar zijn, kan het verstandig zijn om uw bloeddruk regelmatig te controleren. Door uw…