Een goede nachtrust is onmisbaar voor uw gezondheid. Tijdens de slaap herstelt uw lichaam zich: spieren en organen krijgen de kans om bij te komen en energie op te bouwen voor de volgende dag. Ook uw hersenen zijn ’s nachts actief. Ze verwerken indrukken, slaan herinneringen op en zorgen dat u de volgende dag weer helder kunt denken.
Slaapt u te weinig of niet diep genoeg, dan merkt u dat vaak meteen. U kunt zich moe voelen, minder goed concentreren of sneller geïrriteerd raken. Op langere termijn kan slechte slaap bijdragen aan een verminderde weerstand en een hoger risico op gezondheidsklachten, zoals hart- en vaatziekten. Genoeg en goede slaap zorgt daarentegen dat u fitter, veerkrachtiger en vaak ook vrolijker de dag begint.
Moeilijkheden met slapen
Toch is goed slapen niet altijd vanzelfsprekend. Stress, een drukke dag of zorgen kunnen het inslapen lastig maken en zorgen voor onrustige nachten.
Wat is de Somnox?
De Somnox is een zachte slaaprobot die helpt om tot rust te komen. Het apparaat beweegt rustig op en neer, waardoor u vanzelf langzamer gaat ademen. Ook kunt u luisteren naar rustgevende geluiden, muziek of een luisterboek.
Persoonlijke begeleiding
Dankzij sensoren past de Somnox zich aan uw ademhaling aan. Zo krijgt u begeleiding die past bij uw eigen tempo. Het ontwerp voelt zacht en comfortabel, waardoor het prettig is om vast te houden.
Hoe de Somnox kan ondersteunen
De slaaprobot kan helpen om gemakkelijker in slaap te vallen en meer rust te vinden in de avond. Het vervangt geen gezonde slaapgewoonten, maar kan wel extra steun geven aan wie moeite heeft met ontspannen.