Op vrijdag 13 september wordt er een Vitaliteitsdag georganiseerd voor mensen die rond de pensioenleeftijd zijn. Bent u benieuwd hoe het ervoor staat met uw gezondheid en fitheid? Of wilt u al een tijdje meer gaan bewegen, maar weet u nog niet hoe? Kom die dag tussen 10.00 en 15.00 uur langs in sporthal Mheenpark en laat u inspireren.
Gezondheids- en fitchecks
Doe de checks en kom er achter hoe het ervoor staat met uw gezondheid en fitheid. Aansluitend is er de mogelijkheid om in gesprek te gaan met een expert op het gebied van gezonde voeding en bewegen. Zo krijgt u persoonlijk advies dat direct toepasbaar is.
Sportaanbod voor senioren
Er zijn in Apeldoorn veel verenigingen en clubs die aanbod hebben waarmee ze 65-plussers de mogelijkheid willen geven om fit en vitaal te blijven op hun eigen niveau. Maak kennis met deze vormen van sport en bewegen en probeer het direct uit!
Doortrappen en de driewielfiets
Fietsen geeft vrijheid en het is goed voor uw gezondheid. Maar helaas gebeuren er ook veel ongelukken met ouderen op de fiets. Tijdens de Vitaliteitsdag kunt u advies krijgen van fietsdocenten die de kans op valpartijen verkleinen. Als fietsen op twee wielen niet meer gaat, kan een driewielfiets een uitkomst zijn. Kom langs om een aantal modellen uit te proberen en uw vragen te stellen aan de experts van de Fietsersbond.
Meer informatie over het programma kunt u vinden op www.sportserviceapeldoorn.nl/vitaliteitsdag . U kunt zich hier ook alvast inschrijven voor een gezondheids- of fitcheck + adviesgesprek. Zonder aanmelden langskomen is ook mogelijk.
